Кариес зубов: причины появления и как его избежать

Кариес — это одно из самых распространенных заболеваний зубов, которое поражает их твердые ткани.

Меня зовут Анастасия Гусева, я стоматолог-терапевт, и я ежедневно помогаю своим пациентам бороться с этим заболеванием. В этой статье вы узнаете, что такое кариес, почему он возникает и как его предотвратить.

Что такое кариес?

Кариес зубов — это процесс разрушения эмали и дентина, вызванный воздействием бактерий. Эти микроорганизмы перерабатывают остатки пищи, образуя кислоты, которые разрушают зубную ткань. Если кариес не лечить вовремя, он может привести к серьезным последствиям, таким как:

Боль и повышенная чувствительность зубов;
Развитие пульпита или периодонтита;
Потеря зуба.

Кариес начинается с небольшого пятна на эмали, которое постепенно углубляется, разрушая внутренние слои зуба.

Почему возникает кариес? Основные причины

Развитие кариеса связано с несколькими факторами, которые в совокупности повышают риск заболевания:

Недостаточная гигиена полости рта

Остатки пищи, которые остаются на зубах, создают благоприятную среду для размножения бактерий.

Частое употребление сладкого и кислого

Продукты с высоким содержанием сахара способствуют образованию кислот, разрушающих эмаль.

Недостаток фтора

Фтор укрепляет эмаль и снижает риск кариеса. Его нехватка делает зубы более уязвимыми.

Нарушение питания

Отсутствие в рационе овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием, негативно сказывается на здоровье зубов.

Сухость во рту

Недостаток слюны, которая естественным образом очищает зубы, увеличивает риск развития заболевания

Какие факторы повышают риск развития кариеса?

Существует множество факторов, которые увеличивают вероятность появления кариеса:

Наследственность. Если у ваших родителей часто были проблемы с зубами, это может быть связано с генетикой;
Использование неправильной зубной пасты или щетки;
Курение и злоупотребление алкоголем.

Эти причины можно контролировать, уделяя внимание профилактике и регулярным визитам к стоматологу.

Как предотвратить развитие кариеса?

Чтобы сохранить здоровье зубов, следуйте этим простым рекомендациям:

Регулярная чистка зубов

Чистите зубы два раза в день с использованием зубной пасты, содержащей фтор

Использование зубной нити

Она помогает удалить остатки пищи между зубами, где часто развивается кариес

Сбалансированное питание

Включите в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием

Регулярные визиты к стоматологу

Посещайте стоматолога хотя бы раз в полгода для профессиональной чистки и осмотра

Избегайте перекусов между основными приемами пищи

Это снижает уровень кислотности в полости рта

Почему важно лечить кариес своевременно?

Кариес прогрессирует со временем, поэтому откладывать его лечение нельзя. На ранних стадиях можно ограничиться минимальным вмешательством, тогда как при запущенном кариесе потребуется сложное и дорогостоящее лечение. Если вы заметили изменения на зубах или почувствовали боль, не откладывайте визит к стоматологу.